Всем привет! Меня зовут Лена, у меня есть муж, маленькая дочка и работа с 9 до 18. Раньше я жила как в дне сурка. Будни проходили в режиме работа-дом. А по выходным я тонула в бытовухе: уборка, закупка продуктов, готовка. В таком ритме у меня вообще не было времени на себя. Не могла даже просто полежать часок в ванной, не говоря уже о занятиях спортом или сеансе массажа.
Но недавно я пересмотрела свой подход к жизни и внедрила 3 правила, которые помогли мне найти время на себя и свои хобби. Делюсь ими в статье.
Правило №1. Наладила режим сна
Раньше я могла сидеть в соцсетях до часа ночи. Из-за этого не высыпалась, а утром не могла встать вовремя, опаздывала и раздражалась.
Теперь я знаю, что синий свет от экрана мешает выработке гормона сна, поэтому не беру телефон в кровать, а вместо просмотра соцсетей перед сном читаю книгу. Плюс ложусь и встаю в одно и то же время (даже в выходные, чтобы организм привык к режиму).
В результате я стала легче просыпаться и выкроила час по утрам, чтобы заниматься спортом, а не только готовить завтрак и собирать дочку в садик.
Правило №2. Не «генералю» раз в неделю, а делаю мини-уборку каждый день
Раньше каждую субботу я тратила на уборку квартиры и жутко выматывалась.
Сейчас мы с мужем выделяем по 10-15 минут каждый день на уборку. Например, в понедельник я разбираю вещи в спальне и в детской, а муж наводит порядок на полках в кухне. Благодаря ежедневной мини-уборке беспорядок и грязь не накапливаются в течение недели. В субботу остается освежить поверхности, вымыть полы — и можно отдыхать.
Правило №3. Отказываюсь от походов по супермаркетам и пользуюсь доставкой продуктов
Раньше каждое воскресенье мы ездили за продуктами. Уходило чуть ли не полдня: пока доедешь, пока парковку найдешь, пока погуляешь по всем этим лабиринтам.
Теперь, чтобы сэкономить время, я решила попробовать доставку продуктов. Выбрала сервис «Ленты», потому что в этом гипермаркете мы с мужем обычно закупаемся. Я скачала приложение «Лента Онлайн», заказала продукты и теперь делюсь впечатлениями.
🍅 При выборе продуктов читала отзывы покупателей и нашла целый раздел со скидками
На главном экране сразу вижу скидки, в каталоге все рассортировано по категориям, фотографии очень аппетитные. Для человека, который постоянно теряется в магазинах, — самое то.
На заказ я потратила ровно 22 минуты. Ко мне домой продукты должны были везти 1,5 часа — так было указано в приложении. Кстати, минимальная сумма заказа всего 500 рублей — можно закупаться не только на неделю, но и покупать что-то по мелочи, например, свежие фрукты к завтраку.
📱 А потом мне позвонил сборщик, чтобы посоветовать более свежий творог!
Примерно через полчаса после оформления заказа мне позвонил сборщик. Он решил предупредить, что у творога срок годности заканчивается через два дня. И предложил поменять его на продукт другого производителя, но посвежее. Меня очень порадовала такая забота о покупателях.
🚗 Через час после оформления заказа мне бесплатно доставили продукты
Первую доставку новым клиентам привозят бесплатно — это тоже приятно удивило. Ведь даже если бы я сама поехала в магазин, потратила бы деньги на бензин.
Когда все приехало, я сфотографировала некоторые продукты. Листайте галерею и смотрите 👇
Доставка «Лента Онлайн» мне понравилась: качественно и быстро. Теперь мне не нужно тратить на закупку продуктов часть выходного дня.
Благодаря доставке я трачу меньше денег на всякие вредности. Раньше дочка видела в магазине вкусняшку и тут же начинала ее просить. Пока шли до кассы, в корзину попадала куча киндеров и жвачек. Теперь я закупаюсь в приложении, дочка этого не видит и не клянчит сладости.
Что в итоге: доставка продуктов, новый подход к уборке и гигиена сна помогли мне выделить два дня в неделю на свои хотелки и отдых. Плюс по утрам появилось время, которое принадлежит только мне. Я занимаюсь спортом, рисую, читаю книги, гуляю с семьей — это так меня заряжает!
Я убедилась, что начать новую жизнь проще, чем кажется. Даже если просто отказаться от поездок в супермаркет, можно посвятить себе целый выходной. Чтобы тоже начать заказывать продукты с доставкой, листайте вниз, скачивайте приложение «Лента Онлайн» и тестируйте: первые три доставки бесплатно.